しずくママ

4歳と7歳の息子を子育て中。「完璧じゃなくていい、うまくまわる暮らしを。」をモットーに、家事・子育て・お金のリアルな工夫を発信しています。 好きな言葉:「できるだけ“がんばらず”に、ちゃんと暮らす」

ぬりかえの評判は本当?外壁塗装一括見積もりの口コミと料金を徹底調査!

こんにちは!4歳と7歳のやんちゃな男の子たちを育児中のママ、しずくです。 最近、ふと家の外壁を見て「あれ、なんだかウチ、汚れてない…?」って気になり始めたんです。新築で建ててからもう10年以上。よく見 ...

避妊の正しいやり方、間違っていませんか?失敗を防ぐための基礎知識

こんにちは!4歳と7歳のやんちゃな男の子たちを育児中のママ、しずくです。 毎日慌ただしく過ぎていきますが、子育て中のママ友と話していると、ふと自分の体のことや将来のことを考える瞬間ってありませんか?特 ...

女性ホルモンの仕組みをやさしく解説|体と心のバランスを整える基礎知識

こんにちは、2人の息子のママ、しずくです! 最近、なんだか体のリズムが今までと違うな…って感じること、ありませんか? 以前はきっちり来ていた生理の周期が少しずれたり、生理前になるとわけもなくイライラし ...

アフターピル後の不安とどう向き合う?専門家が教える心と体のセルフケア方法

「アフターピル、ちゃんと飲んだけど…本当に大丈夫なのかな」「誰にも相談できなくて、一人でスマホを握りしめている」 今、この記事を読んでくれているあなたは、避妊に失敗してしまったかもしれないという大きな ...

ママが知っておきたい「性教育」の始め方。避妊と体の話を自然に伝えるコツ

「ねぇママ、赤ちゃんってどこから来るの?」 もし子どもにそう聞かれたら、あなたはなんて答えますか?ドキッとして、つい言葉を濁してしまったり、「コウノトリさんが運んでくるのよ」なんて、昔ながらの言い方で ...

知らないと不安が増すだけ!アフターピルの副作用と安全な使い方

こんにちは!4歳と7歳のやんちゃな息子たちと毎日格闘している、ママのしずくです。 「アフターピル」って聞くと、なんだかちょっと怖いイメージ、ありませんか?「副作用がひどいって本当?」「体に悪影響があっ ...

【初めてでも安心】オンライン診療でアフターピルを頼む流れと注意点|安全なクリニックの選び方も解説

「どうしよう…」 望まない妊娠の不安に、心が押しつぶされそうになる夜。婦人-科に行くのが一番なのは分かっているけど、待合室で誰かに会ったらどうしよう。仕事や育児が忙しくて、どうしても病院に行く時間が作 ...

【2025年最新】アフターピルはどこで買える?オンライン処方・病院・費用の違いを徹底比較

「もしかして、避妊に失敗したかも…?」 そんな不安が頭をよぎった瞬間、心臓がドキッとして、血の気が引くような感覚に襲われますよね。誰にも相談できず、一人でスマホを握りしめ、どうしたらいいんだろうと情報 ...

「VIO医療脱毛って恥ずかしい?」痛みや不安を解消する初心者向け安心ガイド

こんにちは!4歳と7歳のやんちゃな男の子たちを育児中のママ、しずくです。 毎日バタバタ過ごしていると、自分のことってついつい後回しになりがちですよね。でも、ふとした時に「もっと自分のケアもしたいな」「 ...

「安いのに医療脱毛?」レジーナクリニックのVIO脱毛コスパを徹底検証【主婦が解説】

VIO脱毛、気にはなるけど「医療脱毛って高いんでしょ?」なんてイメージ、ありませんか?こんにちは!4歳と7歳の息子たちにてんやわんやな毎日を送りながら、賢いお金の使い方を研究しているママ、しずくです。 ...