電気代が高いのは契約のせい？固定費を見直すだけで月々の支出を減らす方法

日々の家計の中で、知らず知らずのうちに負担になっている「電気代」。
節電に気を使ってもなかなか下がらない…そんな風に感じたことはありませんか？

実は、電気代が高くなる原因のひとつに「電力会社の契約内容」があります。
使い方ではなく“契約先を変える”だけで、月々1,000円以上節約できることも。

この記事では、家庭ごとのライフスタイルに合わせて、電気代を見直す方法をわかりやすく解説します。

なぜ電気代は高くなるのか？契約の見直しが効果的な理由

最近、電気代が高くなっていると感じるご家庭は多いのではないでしょうか。
わが家でも、ここ数年で電気料金の請求額がじわじわと上がってきて、「エアコンの使いすぎかな？」とか、「子どもたちが大きくなって電気を使う時間が増えたからかな？」なんて思っていました。

でも、実はそうではないんです。
本当の原因は、“契約そのものが見直されていないこと”にあるかもしれません。

電気料金が高騰している“今”の背景

2022年以降、世界的なエネルギー価格の上昇や円安の影響を受けて、電気料金は軒並み上昇しています。
とくに2023年〜2024年にかけては、一般家庭の電気代が平均で月額1,000円〜2,000円近く増加したというデータもありました。

それに加えて、育児や教育費、物価の上昇…と、家計へのプレッシャーは年々強くなっているのが現実です。

わたし自身、NISAやふるさと納税、ポイント運用などで少しでも「家計の攻め」を意識していますが、
まず何よりも大切なのは、**日々の支出をムリなく減らせる“家計の守り”**なんですよね。

節電しても下がらない家庭の共通点

よく「電気をこまめに消しているのに全然安くならない」という話、聞きませんか？
わたしも実はその一人でした。子どもたちにも「電気はこまめに消そうね」と言い聞かせていたんです。

でも実際には、「基本料金」が固定でかかる契約だったので、節電しても下がり幅に限界があるんです。

この構造を知らないまま、「うちはこれが限界なんだ」と思い込んでしまうと、本当にもったいない。

特に“取り残されやすい”3タイプの家庭

これって、まさにわたしの実家にも当てはまる話でした。

契約を見直すだけで“努力しない節約”ができる

子育てと仕事に追われていると、「節約のために何かをがんばる」のって正直しんどいですよね。
でも、電気代は契約を変えるだけで、自動的に下がる可能性があるんです。

それに、契約を切り替えたからといって、
停電するわけでも、電気の質が変わるわけでもありません。

「電力会社を見直す」という一歩だけで、
家計の負担を減らせるなら、まずここから始めるのが正解かもしれません。

「STYLEプラス」で叶う、暮らしにフィットした節約

電気代の節約って、我慢や工夫がつきものだと思っていませんか？
でも、実は**「自分のライフスタイルに合ったプランを選ぶ」**だけで、ストレスなく電気代が下がる方法があるんです。

たとえば、わが家のように「平日は朝から夕方まで家に誰もいない」共働き世帯の場合、
どれだけ節電しても「基本料金」がかかってしまう従来の契約だと、どうしても無駄が出てしまうんですよね。

「STYLEプラス」は、そんな**“ムダな支払い”が自然に消えていく仕組み**になっています。

基本料金ゼロ×使った分だけ＝無駄のない節約

「STYLEプラス」最大の特徴は、基本料金が0円という点。
つまり、「全く使わない日」があれば、その日の電気代はゼロ円になる可能性もあるんです。

わが家では、休日以外は誰も日中家にいないので、
「そもそも電気を使ってないのに、なぜ毎月同じ料金がかかるの？」というモヤモヤがありました。

でも、STYLEプラスなら、本当に使った分だけ支払えばいい。
この仕組みは、共働き家庭や一人暮らし世帯など、
「在宅時間が少ない家庭」ほどお得になる構造なんです。

解約金なし・契約期間なし＝“試して損なし”の安心感

もうひとつ大きな魅力が、契約期間の縛りが一切ないこと。

「電力会社を変えるのって、また面倒な契約とか解約金があるんじゃ…」という不安、よく分かります。
わたしも最初はそこがネックでした。

でもSTYLEプラスなら、いつでも解約OK・違約金なしなので、
「とりあえず試してみようかな」という軽い気持ちで始められるのが安心ポイント。

しかも、工事や立ち会いは不要。
スマホで申し込めば、あとは勝手に切り替わってくれるので、育児や仕事に追われる中でも無理なく手続きが完了します。

再エネ対応で「環境にもやさしい選択肢」

今、わたし自身もNISAを通じて「お金の使い方」や「社会的な選択」に少しずつ関心を持つようになりました。

電力も同じで、「どんな会社から買うか」というのが選べる時代。
「再生可能エネルギー由来の電気を使って暮らす」という選択肢が身近になってきています。

STYLEプラスでは、実質再エネ100％プランも選べるので、
「子どもたちの未来の地球に少しでもいいことをしたい」という気持ちにも応えてくれるんです。

家族の形や働き方が変わっても、フィットし続ける設計

電気代の節約って、一度やり方を間違えると「不便な生活」になってしまいがち。
でもSTYLEプラスなら、自分たちの暮らしに合わせて最適化されたプランだから、
ムリなく・ストレスなく・確実に節約できる仕組みです。

• 子どもが小さいうちは「日中の不在」で節約

• 高学年になったら「夜間使用を意識して賢く切り替え」

• 将来親の介護で同居が始まっても、再エネオプションで環境配慮

そんなふうに、家族のライフステージに寄り添って変化に対応できるのも大きなメリットです。

乗り換えって実際どうなの？手続きの不安を解消

「電力会社を乗り換えるとお得ってわかったけど…なんだか面倒くさそう」
そう思って、行動を後回しにしてしまう方も多いのではないでしょうか？
わたし自身も、最初に知ったときはまさにそうでした。

共働きで毎日バタバタしていると、“ちょっとしたこと”でも重たい家事のひとつになりますよね。
でも実は、「STYLEプラス」への乗り換えは、思っていたよりもずっと簡単で、拍子抜けするくらいスムーズでした。

申し込みはスマホで完結！たった5分で完了

手続きの流れはとてもシンプルです。

✅申し込みに必要なもの

• 現在の電力会社の明細（紙の検針票またはWebログイン情報）

• 契約者情報（名前・住所など）

• クレジットカードまたは銀行口座情報

この3つがそろえば、あとはスマホやパソコンから5分程度の入力だけで申し込みが完了します。

しかも、工事や立ち会いは一切不要。
勝手に切り替えが進み、気がついたらもう新しい料金プランに変わっている、というくらいの手軽さです。

「停電するの？」「今の契約はどうなるの？」よくある不安を解消

わたし自身が不安に思ったことを、リストにして整理してみました。

このように、最初に感じる“なんとなくの不安”が、すべて思い込みだったということがわかります。

高齢の親にもやさしい。“代理申込み”という選択肢

最近は、離れて暮らす親の生活コストが気になって、家計の相談に乗ることも増えてきました。

「電気代が高い気がするんだけど、どうすればいいか分からない」と言う親に代わって、
わたしがスマホで申し込んだ経験があります。

STYLEプラスのように、契約者情報と支払い情報があれば、家族が代理で手続きできるのも大きなメリット。
特に、ネットやアプリに不慣れな親世代にとっては、この“代わりにやってもらえる”仕組みが安心感につながります。

忙しい毎日でも「手間ゼロで節約」を叶える時代へ

家計を見直すには手間がかかる。そんなのは、もう昔の話です。

今は、生活を変えずに・時間も使わずに・節約できる時代。
STYLEプラスのような新電力サービスは、その象徴的な選択肢だと思います。

わたしのように、「契約を見直す」なんて思いもよらなかった方にこそ、
この手軽さを知ってほしいし、もっと気軽に“乗り換える”ことに挑戦してもらいたいです。

家庭ごとに異なる「節約実感」のリアル

「電気代が高い」と感じる理由は、それぞれの家庭によって違います。
家族構成やライフスタイル、在宅時間の長さによって、どこに“無駄”が生まれているのかは千差万別です。

でも、その分だけ、契約を見直すことで得られる節約の実感も、人それぞれ。
ここでは、わたし自身の体感も交えながら、よくある3つの家庭パターンについてご紹介します。

共働き家庭：「使ってないのに高い…」という無駄をカット

わが家もそうですが、共働きだと平日はほぼ不在という日が多くなります。
朝に子どもたちを送り出して、夕方に帰ってくるまで、エアコンも照明もオフ。
にもかかわらず、毎月の電気代があまり変わらないのは、本当に疑問でした。

これは、電気の使用量に関係なく、「基本料金」が毎月一定で発生しているからなんです。

STYLEプラスのように基本料金ゼロのプランに切り替えれば、
使っていない時間帯が多い家庭ほど、自然に節約につながります。

また、共働き家庭は「情報を集める時間」も不足しがち。
スマホで5分で手続きできるスタイルは、時間も手間も節約できて、まさに“今どき”のママ向けだと感じました。

一人暮らし世帯：「電気使ってないのに高い」問題を解消

わたしの弟も一人暮らしをしているのですが、
「電気代って、なんでこんなに高いんだろう」とよく嘆いていました。

一人暮らしのように使用量が少ない世帯では、
基本料金の割合が支出の中で大きくなってしまうことがあります。

たとえば月100kWh程度しか使わない場合でも、
大手電力会社のプランでは基本料金＋使用料で3000円以上請求されるケースもあります。

対して、STYLEプラスのような完全従量課金型のプランなら、
使った分だけ支払えばよく、少ない使用量＝安く済むという公平な設計になっています。

特に「節電には気をつけているのに電気代が下がらない」という一人暮らしの方には、
この違いをぜひ体感してほしいと思います。

高齢の親世帯：「ずっと同じ契約」こそ見直しのチャンス

実家の母から「最近、電気代が高くてねぇ…」とこぼされたとき、
最初は「冬だからエアコンのせいかな？」くらいにしか思っていませんでした。

でもよく聞いてみると、契約は20年以上前のままで、
新電力のことも、プランの違いもまったく知らないまま使い続けていたんです。

高齢の親世帯にとって、料金プランの見直しは盲点。
でも、いまはわたしたち子世代がスマホで申し込みまで代行できる時代です。

STYLEプラスのように、解約金なし・手数料なし・スマホで完結するプランなら、
親に負担をかけることなく、家計のサポートができます。

「親孝行＝大きな出費」だと思われがちですが、
実はこういった**“月1,000円の節約”こそが、持続的な支援**になるのではと感じています。

「家庭に合った節約」は、手間をかけない見直しから

電気代を下げたいと思っても、生活を変えるのは大変。
でも、契約を変えるだけなら、今の暮らしはそのままに、支出だけを減らすことができます。

• 家にいない時間が多いなら、基本料金ゼロの恩恵が大きい

• 使用量が少ないなら、完全従量制が合理的

• 手続きが面倒なら、スマホで完結できるのが理想

• 自分でやるのが不安なら、家族が代行できる安心感

家庭によって課題は違いますが、「無理をせず、自然に節約できる」仕組みがあることは、
これからの時代の家計防衛にとって、とても重要なポイントだと思います。

今こそ電気代を見直すべき5つの理由とアクション

家計を見直すとき、「まず食費や娯楽費から削る」という人が多いかもしれません。
でも、節約を“がんばらない”で続けるためにこそ、固定費の見直しがとても重要なんです。

わたし自身、子育てと仕事の両立に追われながらも、
「NISAや投資にお金をまわしたい」「できるだけ家計をスマートにしたい」という気持ちが年々強くなってきました。

そんな今だからこそ、“電気代の見直し”は想像以上に効果的。
ここでは、今すぐ動くべき5つの理由と、実行に移すための具体的なステップをご紹介します。

理由①｜電力自由化で“選ばないと損”する時代になった

2016年以降の電力自由化で、家庭向けの電力会社も多様化しました。
けれど、いまだに「昔から使っている会社でいいや」と選ばずにいる家庭も多く、
その結果、割高なプランを無自覚に使い続けている人が非常に多いのが現実です。

理由②｜“物価上昇×エネルギー高騰”で家計の圧迫が加速

2023年から続く電気料金の値上げにより、月1,000〜2,000円の負担増を感じている家庭が多数。
節電だけでは限界があるからこそ、「契約自体を見直す」という選択肢が今、より現実的な対策になっています。

理由③｜生活スタイルに合った“ムダのない支払い”ができる時代に

昔は“選べなかった”電気料金。
でも今は、共働きや一人暮らし、在宅ワークなど、それぞれの生活に合った料金体系を選べます。

• 平日昼間に不在→基本料金ゼロが有利

• 使用量が少ない→従量課金制が合理的

• 手続きが面倒→スマホ完結が安心

ライフスタイルが多様化する中で、“自分に合ったプランを選ぶ”という発想は、もう常識になりつつあります。

理由④｜手続きが驚くほど簡単になった

「電力会社を変えるなんて、難しそう」「契約とか苦手で…」という不安、すごくよく分かります。

でも実際には、検針票やマイページ情報があれば、5分で申し込み完了。
面倒な電話や書類提出は不要で、工事や立ち会いも一切なし。
“やる気さえあれば、すぐにでも始められる時代”になっているのです。

理由⑤｜“今すぐ始める”ことで、長期的に差がつく

たとえば月に1,000円の節約でも、1年で12,000円。
そのお金をNISAで積み立てたら、10年後には数万円の差になるかもしれません。

「今変えるかどうか」で、将来の余裕が大きく変わってくる。
節約は“我慢すること”ではなく、“仕組みで支出を減らす”ことにシフトするべき時代です。

今すぐできるアクション：5ステップで見直し完了！

ここからは、実際に電気代の見直しを進めるための流れを、わかりやすく5ステップでまとめました。

育児、仕事、家事…やることが山積みの毎日だからこそ、
「努力をしなくても成果が出る家計改善」は、ママにとって本当に心強い存在です。

電気代の見直しは、“今すぐできる”“手間がいらない”“やれば効果が出る”。
この3拍子がそろった、まさに理想的なファーストステップだと思います。

まとめ｜電気代の契約を見直すだけで、家計はラクになる

正直、電気代って「仕方ない支出」だと思っていました。
節電しても限界があるし、生活スタイルを変えるのは現実的じゃない。
でも、“電力会社を変える”という選択肢がこんなにカンタンで効果的だったなんて、わたし自身が一番驚きました。

共働きで毎日時間に追われるなか、
何かを我慢せずに支出だけを減らせることって、ほとんどないんですよね。
でも電気代の見直しだけは、手間ゼロ・我慢ゼロで成果が出る、ほんとうに数少ない“ラクして得する”家計改善でした。

そして気づいたのは、「うちだけじゃない」ということ。
一人暮らしの弟も、実家の母も、それぞれの生活の中で“気づかないうちに損していた”んです。
それをわたしが少し調べて、ちょっと背中を押しただけで、
「ありがとう！ほんとに安くなったね」と言ってもらえたことが、地味だけどすごく嬉しかった。

わたしたちママ世代にとって、家計の見直しは「がんばらない改革」

節約も投資も、どこか“意識が高い人”のものに感じることがあったけど、
今回のように日常の延長で気づけること・変えられることもたくさんあります。

だからこそ、今この記事を読んでくださっている方には、
「うちも見直してみようかな」と気軽な気持ちで一歩踏み出してほしい。
特別な知識も、道具も、時間も必要ありません。

「知ってるか、知らないか」だけで、こんなに差がつくなんて。
これが、電気代見直しをしたわたしの率直な感想です。

だからこそ、今日このタイミングで“知ってしまった”あなたには、
ぜひ「試してみる」という選択肢を持ってもらえたらうれしいです。

忙しい毎日でも、“自分に合った賢い選択”を、ひとつずつ積み重ねていきましょう。